Winterhaven Gård

1 september 2023 Leva med alla sinnen

I det här avsnittet funderar jag över hur vi kan påverka hur vi upplever livet här och nu. Vad är det som gör skillnad? Vilka möjligheter har vi att påverka hur vi upplever vardagen? Välkommen till ett avsnitt med nya tankar!

22 aug 2023,Väldigt konkret Mental Träning

Vi fortsätter augusti med mental träning! I det här avsnittet blir det fyra riktigt konkreta mentala träningstips som kan göra stor skillnad för hur du upplever livet - du vet, alla de där dagarna som kommer och går :-) Välkomna in i ett inspirerande avsnitt!

14 aug 2023, Den 3:e hälsoveckan!

Det har regnat och regnat och regnat, men vi håller i fokuset med våra hälsoveckor. Nu börjar tredje veckan och fokus ligger på fysisk träning och återhämtning. Hur kan vi se till att vi mår så bra som det bara är möjligt? Välkommen in i ett tänkvärt och väldigt konkret avsnitt.

8 augusti 2023, 2:a hälsoveckan, 20 veckor kvar till jul

Åska och regnoväder drar in och markerar skiftet mellan sommar och höst. Våra hälsoveckor fortsätter. Jag tittar i kalendern och räknar 20 veckor kvar till jul. Det perfekta intervallet för att göra förändringar som skapar ett fantastiskt 2024 för just dig och just där du är i livet just nu. Välkommen till ett avsnitt med massor av inspiration!

2 augusti 2023, Fokus - Hälsa!

Podden är tillbaka efter det ofrivilliga sommaruppehållet! Nu laddar vi batterierna inför hösten, och i det här avsnittet delar jag med mig av våra allra bästa tips :-) Välkommen!

6 juni 2023, Musik på vägen hem

Jag har åkt långt den här helgen, och i bilen på väg hem funderar jag över vilken musik som funnits med mig genom åren. Och varför just den musiken vid just det tillfället? Följ med på en långresa från Bohuslän till Hälsingland i den ljusa försommarnatten!

29 maj 2023, Gårdsliv i vårsolen

Idag handlar det bara om livet här på gården. Allting står i full blom och tillvaron är sådär innerligt ljuvlig som den bara kan vara i maj. Välkommen in i ett härligt avsnitt!

1 maj 2023, Livets osannolika vändningar

Maj är här och jag funderar över tiden och livet och hur osannolika händelser ändå faktiskt händer hela tiden. Välkommen in i ett vårglatt avsnitt!

Specialavsnitt, Intervju med Irene Sjölander om kärleken till hästarna

Välkommen till ett specialavsnitt med Irene Sjölander, naprapat, hovslagare och framförallt hästmänniska! I det här avsnittet delar hon med sig om kärleken till hästar och vad de betytt för henne genom livet. Välkommen till ett varmt och innerligt avsnitt. 

24 april 2023, Natur-retreat hos oss

April är här och vi förbereder oss för vårt första Natur-retreat! I det här avsnittet berättar jag mer om det. Välkomna :-)