Winterhaven Gård

18 februari 2024, Följ din dröm

Följ din dröm - låter det ouppnåeligt? Det är det inte! Här kommer inspirationen du behöver, välkommen :-)

14 januari 2024, Vägmärken

Jag fortsätter det nya året med att fortsätta reflektera över drömmar och önskningar. Tänk om det finns fler och ännu större drömmar som väntar på oss? Och tänk om vägen dit är kantad av vägmärken, som vi missar eftersom vi tittar åt ett annat håll? Välkommen till ytterligare ett inspirerande avsnitt!

5 januari 2024 - Ett nytt år!

Välkommen 2024! Ett nytt år är här och idag handlar avsnittet om våra drömmar och hur vi kan förverkliga dem! Välkommen in i ett väldigt glatt och inspirerande avsnitt.

29 november 2023, När stressen inte vill släppa taget

Snön faller och första advent är snart här. En underbar tid men samtidigt väldigt stressande för många. Välkommen in i ett väldigt omtänksamt avsnitt där jag ställer en väldigt viktig fråga!

10 oktober 2023, Vackra höstdagar

Oktober är här och vilka vackra dagar hösten bjuder på! Följ med in på gården i det här avsnittet, natta djuren i skymningen och fundera över livet i stort och smått. Välkommen!

1 september 2023 Leva med alla sinnen

I det här avsnittet funderar jag över hur vi kan påverka hur vi upplever livet här och nu. Vad är det som gör skillnad? Vilka möjligheter har vi att påverka hur vi upplever vardagen? Välkommen till ett avsnitt med nya tankar!

22 aug 2023,Väldigt konkret Mental Träning

Vi fortsätter augusti med mental träning! I det här avsnittet blir det fyra riktigt konkreta mentala träningstips som kan göra stor skillnad för hur du upplever livet - du vet, alla de där dagarna som kommer och går :-) Välkomna in i ett inspirerande avsnitt!

14 aug 2023, Den 3:e hälsoveckan!

Det har regnat och regnat och regnat, men vi håller i fokuset med våra hälsoveckor. Nu börjar tredje veckan och fokus ligger på fysisk träning och återhämtning. Hur kan vi se till att vi mår så bra som det bara är möjligt? Välkommen in i ett tänkvärt och väldigt konkret avsnitt.

8 augusti 2023, 2:a hälsoveckan, 20 veckor kvar till jul

Åska och regnoväder drar in och markerar skiftet mellan sommar och höst. Våra hälsoveckor fortsätter. Jag tittar i kalendern och räknar 20 veckor kvar till jul. Det perfekta intervallet för att göra förändringar som skapar ett fantastiskt 2024 för just dig och just där du är i livet just nu. Välkommen till ett avsnitt med massor av inspiration!

2 augusti 2023, Fokus - Hälsa!

Podden är tillbaka efter det ofrivilliga sommaruppehållet! Nu laddar vi batterierna inför hösten, och i det här avsnittet delar jag med mig av våra allra bästa tips :-) Välkommen!